호기심천국

홍콩 무료 항공권 선착순 배포 이벤트 및 대만, 유럽 등 여행 이벤트 정보

코로나19 확진자 국내 첫 발생 이후 3년 4개월 만에 '엔데믹'이 11일 공식 선언되었습니다. 그동안 억눌려 있던 해외여행 수요가 폭증하는 상황에서 세계 각국 공항과 관광청은 '무료 항공권'과 '여행 지원금'을 지급하는 등 대대적인 관광객 유치에 나섰는데요, 특히 홍콩국제공항은 한국 여행객에게 총 2만 4,000여 장의 무료 왕복 항공권을 제공한다고 밝혔습니다. 홍콩을 비롯한 대만, 마리아나, 유럽 등의 티켓 및 이벤트 정보를 소개해드리도록 하겠습니다. 홍콩공항관리국 측에 따르면 이번 행사는 전 세계 여행객이 홍콩을 방문할 수 있도록 홍콩행 무료 왕복 티켓 50만 장을 제공하는 '월드 오브 위너스(World of Winners)' 캠페인의 일환이라고 합니다. 전체 50만 장 가운데 75%인 약 37만 ..

2023. 5. 13. 22:17

호기심천국

5월 서울 용산 무료 공연 - <12명의 성난 사람들>

용산연급협회와 '용산구민극단 누리'에서 주최하는 무료 공연을 소개합니다. 용산연극협회는 용산 지역 콘텐츠 발굴을 위해 힘쓰고 있는 협회인데요, 다양한 무료 공연을 선보이고 있습니다. 이번에는 용산구민극단 '누리'와 함께 협업하여 이라는 공연을 진행한다고 하니 무료로 문화생활 할 수 있는 기회가 되겠네요. 용산구민극단 '누리'는 2022년 서울연극협회가 주최한 서울시민연극제에서 '은상'을 수상하기도 했습니다. 시민 배우들이 출연하여 그 의미가 더 깊은 공연이 되겠네요. 레지놀드 로즈의 원작 '12인의 성난 사람들'은 미국의 배심원 제도를 다룬 내용으로 유죄가 확실해 보이는 살인 사건 피고인 소년을 두고, 12인의 배심원이 격렬한 토론을 통해 합의해나가는 과정을 그려낸 연극 및 영화입니다. 미국 영화 연구소..

2023. 5. 12. 21:22

건강

사과의 효능과 건강하게 먹는 법 및 부작용

중앙아시아 코카서스 북부가 원산지인 사과는 우리나라에서도 18세기 무렵부터 재배가 성행하여 오늘날까지 즐겨 먹는 과일 중에 하나죠. 식이섬유가 많이 포함되어 있어 건강에 좋기로 대표적인 과일입니다. 사과 속에도 불포화지방산이 들어 있는 것 알고 계셨나요? 오늘은 사과의 건강효과에 대해 알아보면서 건강하게 먹는 법과 부작용에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 1. 사과의 효능 (1) 풍부한 식이섬유 사과의 식이섬유(섬유소)는 몸 속 중성지방을 낮추고 혈관에 좋은 콜레스테롤(HDL)을 늘려주어 혈관이 좁아지는 동맥 경화 예방에 탁월합니다. 사과를 즐겨 먹는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해서 뇌졸중 발병률이 52% 낮다는 연구 결과를 미국 뇌졸중학회에서 발표한 바 있습니다. 수용성 식이섬유인 펙틴은 장의 활동을..

2023. 5. 12. 20:55

건강

당뇨병 예방과 다이어트를 위한 혈당 관리에 좋은 탄수화물

최근 국내 당뇨병 환자가 2021년 기준으로 600만 명을 넘어섰고, 혈당 조절이 필요한 당뇨병 전 단계인 인구는 약 1583만 명이나 된다고 합니다. 우리나라 국민 중 2183만 명이 당뇨병이거나 당뇨병에 걸릴 위험이 높은 단계에 있다는 의미인데요, 그야말로 '당뇨병 대란'의 시대가 왔다고 볼 수 있습니다. 당뇨병은 눈, 콩팥, 신경, 심장, 뇌, 말초혈관 등 다양한 합병증까지 불러올 수 있기 때문에 상당히 위험한 질병입니다. 우리나라에서 당뇨병 위험도를 계산할 때 허리둘레, 흡연, 음주, 나이, 당뇨병 가족력, 고혈압 등을 기준으로 사용하는데요, 이 중에서 허리둘레 즉, 체중과 흡연, 음주 등은 일상생활에서도 관리할 수 있는 위험 요소입니다. 스스로 조절하여 체중을 줄이고 생활습관을 개선하면 당뇨병을..

2023. 5. 12. 16:52

건강

콩의 효능과 국산 콩 구별법 (건강한 고단백 식품)

콩은 쌀에 부족한 식물성 단백질과 지방이 많아 건강을 지키게 해주는 중요 작물입니다. 우리나라는 청동기 시대부터 콩을 재배하여 삼국시대애 콩 재배가 전국적으로 보편화 되었다고 하는데요, 특히 고구려가 자리 잡았던 지역이 콩의 주요 생산지였다고 합니다. 작은 콩 하나가 우리 몸에 주는 큰 건강 효과가 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 콩의 효능 (1) 높은 단백질 함량 콩은 비료를 적게 주어도 잘 자라나는 친환경 작물로써 우리가 매일 섭취하는 간장이나 된장, 두부, 콩나물 등 필수 식품의 원천입니다. 콩 씨알은 사람의 생명 유지에 필요한 3대 영양소 중 가장 중요한 물질인 단백질이 40%나 들어있다고 합니다. 탄수화물 30%, 지방은 20% 들어있어 이상적인 탄단지 비율을 자랑하는 식품입니다. 전..

2023. 5. 12. 16:34

호기심천국

2023 실업급여 규정 기준 강화 및 변경! 달라지는 점 총정리

실업자들에게 피가 되고 살이 되는 실업급여가 2023년 5월을 기준으로 규정이 달라지는 점이 있다고 해서 정리해드리고자 합니다. 주로 강화되는 규정이니 꼭 확인하시고 불이익 당하는 일 없으시길 바랍니다. 고용보험 가입 근로자가 실직하여 재취업 활동을 하는 기간에 소정의 급여를 지급함으로써 실업으로 인한 생계불안을 극복하고 생활의 안정을 도와주며 재취업의 기회를 지원해주는 제도로서, 실업급여는 크게 구직급여와 취업촉진수당으로 나누어져 있습니다. 실업급여는 실업에 대한 위로금이나 고용보험료 납부의 대가로 지급되는 것이 아닙니다. 실업이라는 보험사고가 발생했을 때 취업하지 못한 기간에 대하여 적극적인 재취업활동을 한 사실을 확인(실업인정)하고 지급합니다. 실업급여 중 구직급여는 퇴직 다음날로부터 12개월이 경..

2023. 5. 3. 21:25

건강

다이어트에 좋은 당 적은 과일 7가지

당 섭취량을 조절하려고 하거나 저당 또는 저탄수화물 다이어트를 하고 있다면 지금 먹고 있는 과일에 얼마나 많은 당이 들어있는지를 아는 것이 다이어트 효과를 높이는 것에 큰 도움이 될 것입니다. 과일 섭취는 식단에 필수 비타민과 미네랄, 섬유질, 수분을 더하는 좋은 방법입니다. 하지만 과일을 먹을 때 걱정되는 부분 중 하나는, 너무 많은 당을 섭취할 수 있다는 것입니다. 실제로 망고, 포도, 바나나를 포함한 일부 과일은 천연당(과당) 함량이 다른 과일보다 높습니다. 그렇다면 당 함량이 적은 과일은 무엇일까요? 당이 적게 들어있다면 맛이 없지 않을까요? 이러한 우리들의 고민을 덜어줄 당은 적으면서 맛과 영양은 풍부한 과일을 미국 과학뉴스 매체인 '라이브사이언스'에서 소개했습니다. 1. 복숭아 = 약 13g ..

2023. 5. 1. 21:28