브랜드별 저칼로리 저지방 고단백 다이어트 햄버거

햄버거는 일반적으로 다이어트를 하는 사람들이 피해야 하는 음식으로 이야기 되고는 하죠. 하지만 알려진 바와는 달리 햄버거는 탄수화물, 단백질, 지방, 무기질을 고루 갖추고 있는 다이어트에 좋은 음식입니다. 햄버거만 먹을 때에는 칼로리가 생각하는 것보다 낮게 발생하기 때문인데요. 세트 메뉴로 제공되는 감자튀김과 탄산음료를 제외하고 햄버거만 먹는다면 한 끼를 든든하고 맛있게 채울 수 있어서 오히려 다이어트에 도움이 될 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 칼로리가 낮으면서 다이어트에 도움이 되는 영양 성분을 갖추고 있는 패스트푸드점의 인기 햄버거들을 살펴보겠습니다. 1. 맥도날드(클릭 시 맥도날드 메뉴 페이지로 이동합니다.)더블 치즈 버거맥도날드의 더블 치즈 버거는 이름 그대로 패티와 치즈를 두 장 씩 넣은 버거..